Triggerhieronta auttaa moniin lihasjumituksiin sekä niska- ja päänalueen särkytiloihin. Hoito ulottuu kudokseen asti, jolloin se on huomattavasti tehokkaampaa kuin pelkkä hieronta. Toki lihakset lämmitetään ennen käsittelyä ja myös sen jälkeen.
Miten hoito tapahtuu?
Tekniikoita ovat peukalolla pumppaaminen, yhtämittainen painaminen ja vetäminen. Viimeksi mainittu on erittäin hyvä avaamaan lihaskalvoja.